График работы
Пн - Пт с 9:00 - 18:00
Пн - Пт с 9:00 - 18:00
График работы
Пн - Пт с 9:00 - 18:00
Туры
Статьи

Мозоли в походе

Любой пеший поход в горы, будь то Карпаты или какие-то другие горы, означает, что ваши ноги будут испытывать значительную нагрузку. Во избежание такого явления как мозоли в походе и общий дискомфорт, необходимо тщательно подойти к выбору обуви.

Ни в коем случае нельзя отправляться в поход в абсолютно новой, непроверенной в действии обуви.

Определяющими факторами при выборе обуви для похода должны быть удобство ее ношения, прочность, хорошее сцепление с поверхностью, по которой вы будете передвигаться.

Кроме обуви нужно правильно подобрать носки для нее. Учитывайте и температурные условия в походе.

Качественная и дорогая обувь не является гарантом того, что обеспечит вам комфортное передвижение. Если она вам не подходит, то мозоли и потертости превратят поход в самую настоящую пытку. К тому же, вы станете замедлять остальных участников похода.

Обувь не должна сжимать ногу или болтаться на ней.

Чтобы миновать подобные неприятности, пожалуйста, ответственно и заранее подготовьтесь к походу, выбрав правильную обувь и носки.

Причины появления волдырей на ногах в походе

  1. Избыточное тепло . Вызывается трением ног с внутренней поверхностью ботинок.
  2. Повышенная влажность . Влажные или еще хуже(мокрые) от воды, попавшей сверху ботинка или просочившейся через поверхность, пота ноги крайне восприимчивы к трению.

Как избежать волдырей?

  1. Необходимо давать ногам отдых. На привале лучше снять ботинки, просушить их. Носки также следует сменить. В лагере вообще нужно носить другую (легкую) обувь.
  2. В летний период вы можете использовать походные сандалии, одевая их на носок. Иначе появления мозолей не избежать.

Как лечить?

Если вы чувствуете, что появляется волдырь, то следует:

  1. Снять обувь, очистить от загрязнений и песка потенциально поврежденный участок кожи. Дайте ноге остыть.
  2. На больное место наложите специальный пластырь или бинт. Покройте больное место специальным пластырем или бинтом.

Если волдырь все-таки возник, то простерилизуйте тонкую иглу, обработайте антисептиком поверхность волдыря и аккуратно проколите его. Если остался участок кожи от волдыря, ни в коем случае его не удаляйте, а наклейте сверху пластырь. Если кожа надорвалась, то аккуратно подрежьте ее и обработайте антисептиком.

Правильно собирайтесь в походы, берегите здоровье и путешествие будет интересным!

Опубликовано 7 октября 2022
Похожие статьи
Статьи
10 октября 2022
Маршруты восхождения на Килиманджаро
Килиманджаро, «гора, которая сверкает» — наивысшая точка Африканского континента и одна из «Семи вершин». Восхождение на Килиманджаро возможно по одному из шести маршрутов, пять из которых начинаются в Танзании.
Статьи
9 октября 2022
Снаряжение и одежда в Норвегию и Исландию. Что взять в поход на север?
Норвегия и Исландия – суровые страны с изменчивой погодой, поэтому нужно отнестись с особой скрупулёзностью к подбору одежды для походов
Статьи
ЯК ЗІГРІТИСЯ В ГОРАХ - пуховики і фліси
7 октября 2022
Начинающим туристам: Подбор одежды для похода | Часть 2. Как согреться в походе?
Вторая из трех статей цикла « трехслойная концепция туристической одежды ». В ней поговорим об очень важном, промежуточном слое и всем, что с ним непосредственно связано – конструкциях, материалах, уходу, принципам подбора.
Статьи
7 октября 2022
Мозоли в походе
Статьи
7 октября 2022
Как правильно упаковывать рюкзак
Статьи
6 октября 2022
Ненужные вещи в походе
НАПРАВЛЕНИЕ
НАПРАВЛЕНИЕ
Виды походов
Виды походов
Блог Прокат Команда Расписание Контакты