Графік роботи
Пн - Пт з 9:00 - 18:00
Пн - Пт з 9:00 - 18:00
Графік роботи
Пн - Пт з 9:00 - 18:00
Тури
Статті

Піші походи

Піші туристичні походи - вічна класика, яка ніколи не виходить з моди, Святий Грааль всіх мандрівників світу. Суть його проста і ясна: Ви укладаєте все необхідне в рюкзак і їдете в гори, де кілька днів йдете запланованим маршрутом. Ночівлі зазвичай проходять в наметах на природі, їжа готується на багатті або газовому пальнику. Повний відрив від цивілізації... Більшість досвідчених туристів погодяться, що саме такий вид активного відпочинку забезпечує максимальне єднання з природою і дарує незабутні відчуття.
Маршрути піших походів
⬇ Ось список наших туристичних походів ⬇, а далі поговорим про планування та підготовку до автономних піших походів в горах.
Фільтр
Дата з
Дата по
Країна
Очистити
Додати
Ціна від і до
Очистити
Додати
Підібрати
Складність походу
Очистити
Додати
Регіон
Очистити
Додати
Гід
Очистити
Додати
Кількість днів походу
Очистити
Додати
Очистити все
Підібрати
Підібрати
Показати ще
Фотогалерея
Фотогалерея
Останні відгуки
Відгуки
Facebook відгуки
27.05.2016
Ольга Дорофеева

Всем привет! Эта команда самая профессиональная, самая дружелюбная, самая моя любимая! Участвовала в 7-ми походах с этими ребятами, и все как на подбор были хороши. Жду- не дождусь воли, чтобы отправиться хоть куда-нибудь. До встречи, друзья!

Докладніше
Чому варто піти в піший похід

У нашому злегка шаленому світі іноді потрібна пауза. Просто життєво необхідна… Хочеться дихати і не думати про проблеми, без стільникового зв’язку та інтернету, чути лише завивання вітру та щебетання птахів, а засипати – під чарівні фарби заходу сонця і вічний небесний калейдоскоп зірок. Хочеться втекти. Згадати, який ти і що дійсно важливо, з головою зануритися в розмірену красу природи, втратити лік часу. А таке можливо лише в горах. Навіщо йти? Щоб знайти себе заново.

Кому підійдуть піші походи в гори

Зараз пропонується дуже багато видів активного відпочинку і кожен вибирає по душі. Є трекінги і трекінгові тури – для енергійних і допитливих, які хочуть побачити все, відразу і по максимуму; вихідного дня – для зайнятих і тих, хто лише пробує свої сили; без рюкзаків і кінні – якщо страшнувато або не хочеться нести речі; зимові і сходження – для любителів відчуттів погостріше, злегка екстремалів в душі; експедиції – для авантюрних дослідників, що не терплять шаблонів.

Піші походи ідеально підійдуть людям, які шукають єднання з природою, моральної релаксації, медитативного споглядання прекрасного. У нього варто відправитися, якщо поглинає рутина або мозок вже не справляється з лавиною проблем і жадає паузи. Повірте, такий перепочинок буде набагато продуктивнішим, аніж метання в пошуках рішень.

Ходьба під рюкзаком схилами гір – не завжди «казка» в фізичному плані. Через пару днів турист «втягується», спина і ноги звикають. Але навантаження вносять солідні корективи в загальні відчуття. Кажуть, немає відпочинку краще, ніж зміна діяльності, і завдяки м’язовому напруженню швидше прояснюється голова;). Ходьба стає чимось на зразок медитації, обов’язковою до виконання: розмірене дихання (інакше складніше), рівний темп (а то не встигнемо), в голові порожньо, навколо – чарівно…

Коли Ви розумієте, що піший похід – саме те, що потрібно, прийшов час підготовки до нього.

План підготовки до походу

Куди б ви не вирішили відправитися, початковий алгоритм підготовки буде незмінним:

  1. Формуєте команду або подаєте заявку у нас на сайті :);

  2. Ставите графік;

  3. Підбираєте маршрут і плануєте його (добирання, розбивка на переходи, ночівлі);

  4. Збираєте спорядження і їжу;

  5. Прокачуюте фізичну і психологічну форму (починати якомога раніше).

Перший етап – формування команди і графіка

Від складу учасників дуже залежить, куди і коли піде група. Чи є там діти, люди із слабким здоров’ям? Або ж всі міцні, спортивні? Чи може група поїхати в далекі країни або ж куди ближче? Час відпустки грає вирішальну роль. Якщо це класичне літо, можна вибирати будь-які гори середніх широт (Кавказ, європейські, Памір…). На осінь і весну діапазон звужується (Туреччина, Атлантика і Середземномор’я, румунські чи українські Карпати, невисока Грузія, Анди, Гімалаї…). Хто і коли йде – першорядні питання, які допоможуть визначитися з локацією.

Як вибрати маршрут походу

Визначившись з місцем і часом проведення, відкриваємо карти та інтернет. Знайомимося з усілякою інформацією про гори і їх найвідоміші туристичні стежки. Вибираючи вперше, краще зупинитися на второваному треку, тому що про нього є повні дані в ріал-таймі і Ви, відповідно, краще зрозумієте, що знадобитися в дорозі. Приклади таких: Тридцятка (Лагонаки), по Дурмітору, по Чорногірському хребту, навколо Аннапурни, Стежка Інків, Сванетія.

Правила вибору пішохідного маршруту

  1. Перевіряємо наявність сильних перепадів висот (чи знадобиться спеціальне спорядження, якого у вас немає, або хтось із учасників не витримає);

  2. Вода на шляху (якщо джерел мало, її доведеться нести; обов’язково, якщо регіон – посушливий, або йдете восени, коли вода стає критичним фактором);

  3. Спуски до цивілізації і варіабельність (особливо якщо в групі є діти або хтось із слабким здоров’ям, а так само якщо місцевість славиться мінливою погодою);

  4. Зручні місця для стоянок (інакше на третій день без сну ніхто вже нікуди не піде);

  5. Наявність укриттів від негоди (не завадить!).

Вибравши маршрут, переходимо до наступного етапу.

Планування маршруту

Передбачає копітку роботу з картами, навігаторами і описами: ви розбиваєте трек на переходи, враховуючи крутизну і прохідність схилів, аналізуєте їх довжину і складність. Прикидаєте ночівлі та резервні дні (якщо є необхідність), відзначаєте актуальні джерела води. Коли стає зрозумілим кількість днів, можна складати розкладку продуктів харчування і підбирати авіа-, ж / д або автобусні рейси, які добре стикуються за часом.

Постає питання логістики, адже в найвіддаленіші куточки є ризик дістатися з запізненням і не встигнути завершити трек вчасно. Треба прочитати правила проходження митниць і повний список документів, дізнатися про КПП і перміти на шляху і розпитати, як там зараз обстановка (раптом деякі дозволи видаються тільки завчасно або КПП закриті). Важливо встановити наявність води в регіоні з урахуванням сезону. І тільки після цього ви будете впевнені, що є шанс пройти конкретні гори конкретної країни. Пропускаючи цей пункт плану, ви дуже ризикуєте… згоріти на сонці, залізти в сніг по пояс, померти від спраги або, чого доброго, взагалі не потрапити на стежку.

Збір спорядження

Знаючи кількість днів, сезон і рельєф місцевості, можна приступати до збору рюкзака. Ми присвятили цілий розділ тому, ЯК це зробити грамотно, де Ви знайдете спільний універсальний перелік спорядження, списки для різних гір по сезонах, огляди і поради щодо вибору кожного окремого пункту спорядження, список непотрібних речей, про аптечку, вакцини, страховки ітд. Збираючись в гори вперше, акуратно простудіюйте ці статті і зберіть тільки те, що зазначено в перевірених переліках – і Ваш відпустку пройде максимально комфортно, легко і безпечно!

Правильне укладання рюкзака при підготовці до походу

Коли снаряга знайдена і валяється посеред кімнати, її треба правильно упакувати. В іншому випадку що-небудь помнеться, спину натре консервна бляшанка або плечі розболяться так, що далеко не втечеш… Про правильну укладку  >> читайте в СТАТТІ.

Найважливіший етап – особистий апгрейд

«Золоте правило пішого туризму» говорить: хороша фізформа – вірний шлях до незабутнього походу.

Це нехитре формулювання працює завжди: в будь-яких горах і при будь-якій погоді. Нею користуються наші інструктора, досвідчені треккери і навіть найвідоміші альпіністи. З вправ найефективнішими вважаються:

  • біг на довгі дистанції – підвищує витривалість, розвиває легені і м’язи ніг;
  • ходьба по сходах з вантажем за плечима (не треба сміятися – бувалі вважають це 100%-ним моделюванням майбутньої реальності :);
  • присідання, прес;
  • тренування спини;
  • ранкова зарядка – привчає організм до графіку, режиму активності. Не нехтуйте нею! Виходити на стежку потрібно рано, щоб мати час на денні привали і насолоду видами.

Ці нехитрі вправи дозволять адекватно прокачати тіло до майбутніх навантажень.

Не менш важлива стійкість до стресів і сприйняття неочікуваної корекції планів з посмішкою;). Новачки до виїзду читають захоплені звіти з купою чарівних фотографій і уявляють собі похід як прогулянку з рюкзаком красивими місцями. На жаль, пам’ять має особливість забувати погане і зберігати гарне. Тому на практиці багато хто виявляється просто не готовим до того, що чекає ТАМ.

Матінка-природа не завжди приймає хлібом-сіллю. Трапляються град, сніг, спека +40, грози… Інший раз сидиш цілодобово в мокрому наметі без багаття на сухом’яткці, або шкіра з обпалених плечей злазить. Ніде скупатися, кусає гнус. Далеко не факт, що це трапиться саме з Вами, але МОЖЕ. І це треба «зрозуміти, прийняти і пробачити».

Особливо складні перші дні, коли група ще не втягнулася (інструктора кажуть – “не схожена»), кожному важко. Організм працює на межі і по суті голодує, спалюючи резервні запаси. Чому так відбувається – читайте ТУТ. З цим голодом приходить агресія, злість. Кожен шукає своє місце в команді, по ходу її формуючи. Навіть якщо в місті ви – друзі, ті перші кілька днів будуть сильно відрізнятися від звичної комунікації. Але пам’ятайте, що десь після третього переходу життя прийме абсолютно новий оборот, ви притреться, акліматизуєтесь і все налагодиться!

Гарний настрій і комунікабельність – найважливіші психологічні чинники готовності туриста!

Різниця в плануванні самостійного і комерційного походу

Сучасній людині, тим більше новачкові, важкувато виконати вищевикладений обсяг робіт. Іноді просто не вистачає часу. Але річ у тім, що ми живемо в епоху комерційного туризму. Буквально кожен може сказати «Хочу в похід» і р-р-р-раз – він вже на шляху до мрії. Вам потрібно лише вибрати тур, зібрати те, що ми скажемо і озброїтися гарним настроєм! Ми плануємо за Вас. Тобто не треба вивчати, шукати, перевіряти, турбуватися… (і тепер ви розумієте, навіщо Вам клуб Pohod V Gory;).

>> Це дорого?

Здавалося б, дешевше поїхати самому. Але якщо зважити ризики щось “проклацати” і кудись не встигнути, не дочитати про реєстрацію / кордон і взагалі не вийти на маршрут… або потрапити, але не туди або не тоді… не знайти дров, стоянки, спуску, не добрати аптечку або документи… Додайте до цього вартість часу і нервів, витрачених на складання поетапного плану. І тепер кожен хай сам вирішує, чи дорожче обійдеться комерційний тур.

>> Найважливіше в пішому поході з клубом Pohod V Gory

Наші улюблені туристи – є речі, які ми НЕ МОЖЕМО зробити за Вас. Це – етапи фізичної та психологічної підготовки. Збираючись в гори, робіть зарядку вранці і чекайте пригод з відкритим серцем! Вмійте розуміти і прощати капризи погоди, давайте новим знайомим хоча б чотири шанси скласти перше враження (це в місті навіть другого не дають…). І тоді похід принесе Вам потужні позитивні емоції, заряд бадьорості на рік вперед, неймовірні панорами, які можливі лише вище хмар, і веселу компанію друзів на все життя!

Розгорнути
НАПРЯМКИ
НАПРЯМКИ
Види походів
Види походів
Блог Прокат КОМАНДА Розклад походів Контакти