Легкий треккинг к базовому лагерю Эвереста
Этот трек позволит вам увидеть невероятную красоту Гималаев, познакомиться с культурой Непала и побывать в базовом лагере Эвереста за один отпуск. Маршрут заслуженно входит в пятёрку самых красивых на нашей планете. Мы посетим самые впечатляющие его места: Тенгбоче, Кумджунг, Лобуче и, конечно же, радиально поднимемся в святую святых альпинизма (5364 м). Концентрированные впечатления и эмоции помогут вам забыть проблемы и рутину повседневной жизни, погрузиться в медитативный покой небесных гор Непала. *Все фото — из наших походов. Вы действительно всё это увидите!
Для более подготовленных туристов есть более сложный маршрут через озёра Гокио с восхождением на Кала-Патхар (5550 м) и перевал Чо Ла (5367 м).
💙💛 Отправься в треккинг к базовому лагерю Эвереста вместе с Pohid V Gory и передай нашим защитникам турникет!
Этот день посвящён сбору участников в аэропорту Трибхуван, оформлению виз и поселению в отель. Столица Непала шумная, на улицах царит настоящий хаос. Разобраться самостоятельно здесь сложно — именно поэтому мы встречаем своих трекеров сразу по прилёту :). Наш отель находится в туристическом районе города — Тамели. Здесь есть всё: достопримечательности, рестораны, лавки и магазины с снаряжением. Вечером прогуляемся, докупим недостающее снаряжение, посидим в ресторане.
Высота над уровнем моря — 1355 метров.
Этот перелёт станет первым незабываемым впечатлением для новичков :). Из окна открываются живописные пейзажи Гималаев, а посадочная полоса довольно экстремальная. Сначала идём в село Пхакдинг (2827 м). Тропа поднимается через лес, который выводит к берегу очень красивой речки. Дальше путь будет проходить у подножия горы Кусум Кангра (6367 м) и мимо хребта Гат (2550 м). Здесь нас окружают прекрасные памятные уголки дикой природы. Следующая наша цель — Монджой, ворота в национальный парк Сагарматха. Вдоль реки Дуд Косхи расположены небольшие непальские села и красивый водопад. Трек пролегает через густые магнолиевые заросли и рощи рододендронов. Также в этих краях обитает редкий мускусный олень. Среди этой красоты мы остановимся на ночлег.
2835 м над уровнем моря. Трек — 12 км. Спуск — 250 м. Набор высоты — 200 м.
Маленькая деревня Монджой граничит с Национальным парком Сагарматха и расположена в живописном месте слияния двух рек. Поднимемся на крутой хребет, где нашему взгляду впервые откроется красота и величие Джомолунгмы… Ведь именно туда ведёт нас треккинг к базовому лагерю Эвереста. До обеда начинаем подъём в посёлок Намче-Базар, расположенный на высоте 3440 м над уровнем моря. Он находится над крутым ущельем реки Боти Косхи, с обеих сторон окружён монументальными вершинами: Конгде-Ри (6187 м) и Тхамсерку (6623 м). Осмотрим достопримечательности, которых здесь немало, два музея, памятник Тензин — шерпу, который вместе с Хиллари покорил Эверест. Ужинаем и отдыхаем.
3440 м н.у.м. Трек — 7 км. Подъём — 650 м.
Гуляем по окрестностям Намче-Базара. Проходим акклиматизацию, запасаемся необходимым для похода и присматриваемся к сувенирам ;). По желанию можно посетить монастырь в селе Кумджунг на высоте 3780 м. Он известен тем, что внутри находится настоящий череп снежного человека. Для скептиков отсюда открывается великолепный вид на Ама-Даблам. По дороге обратно посетим школу, основанную Эдмундом Хиллари, а также музей Национального парка Сагарматха.
3440 м н. р. м. Трек 7 км. ↑ 340 м. ↓ 250 м.
После хорошего завтрака выходим на маршрут. Любоваться прекрасными пейзажами и величественными могучими скалами, вдыхая полной грудью чистый горный воздух. Поднимаемся к Тенгбоче (Тянгбоче). Наш путь пройдет через святыни шерпов — гору Кхумбу к монастырю Тенгбоче. Если повезёт, увидим необычную пуджа-службу. Арати пуджа в индуизме и буддизме символизирует поклонение божеству и сопровождается вручением ему фруктов, лепестков, огня. Останавливаемся на ужин и ночлег в местной лоджии.
3870 м н. р. м. Переход 10 км. ↑ 340 м.
Продолжаем наш треккинг к базовому лагерю Эвереста через зелёные заросли рододендронов. Идём в поселение Пангбоче. Здесь на протяжении многих веков живут монахи древнейшего и самого высокогорного монастыря Непала — Кхумбу. Яркую зелень пейзажа сменит бурая земля и серые камни. Шесть часов пути — и мы приходим в Дингбоче (4360 м). Здесь насладимся прекрасными видами вершин Ама-Даблам, Айленд Пик и Лхоцзе. Ночуем в одной из лоджий.
Бивуак на 4360 м. Переход — 10 км. Подъём — 490 м.
Сегодняшний день посвятим акклиматизации. Неспешно проходя мимо буддийских ступ и видовых точек, мы впервые преодолеем отметку в 5000 и поднимемся на вершину Нанкартшанг (5073 м). Здесь нам откроется потрясающий вид на одну из самых красивых гор региона Кхумбу — Ама-Даблам, и на небольшое ледниковое озеро у её подножия. Насладившись пейзажем и сделав фотографии, спускаемся вниз, гуляем, отдыхаем.
Отметка в 5073 метра. Трек 6 км. ↑↓ 710 м.
Снова выходим на маршрут — через долину Пхалунг Карпо на высоте 4340 метров. Перерыв запланирован на 4600 м н.у.м. в Дугли. Здесь стоят несколько сезонных хижин, рядом находится прекрасное горное озеро Чолатце, укрывшееся среди суровых и величественных скал, а вокруг — захватывающие панорамы гор Таваги, Ама-Даблам. От красоты этих мест буквально захватывает дух. Кульминацией грандиозного зрелища станет ледник Кхумбу, который миллионы лет сползает с Джомолунгмы. Поднимаемся на 4930 м в Лобуче, где останавливаемся на ночлег
Ночёвка на 4930 м н.у.м. Трек — 9 км. Поднимемся на 580 м.
Наступило долгожданное утро. Просыпаемся на рассвете и идём в сторону села Горак-Шеп (5140 м). Оставив вещи в лоджии, продолжаем путь. На высоте 5365 м уже ощущается нехватка кислорода и низкое давление. Но это стоит 100%, ведь это место священно для многих альпинистов. Вот и БЛЭ… Мгновение воплощённой мечты!
Запоминаем, восхищаемся, фотографируем и спускаемся в Горак-Шеп.
5170 м н.у.м. Пройдём 12 км. Наберём 430 м. Спустимся на 200 м.
Сегодня поднимемся на самую высокую точку нашего похода — гору Кала-Патхар (5643 м). Отсюда мы сможем увидеть захватывающие панорамы вершин Ама-Даблам, Чолатце, Кантега, Пумори, Нупце и, конечно же, гору Сагарматха, также известную как Джомолунгма. Мгновение величия, победы, гармонии…
Цели достигнуты, но треккинг ещё не закончен — пора спускаться :). На высоте 4240 м находится одно ветреное поселение Фериче, главной особенностью которого является огромное количество яков — местных быков. Здесь мы остановимся на ночь.
Бивуак на 4240 м. Переход 15 км. ↑ 480 м. ↓ 1400 м.
Потихоньку спускаемся всё ниже в царство зелёных рододендронов мимо знакомого монастыря Тянгбоче. Ночуем в Намче-Базаре.
Треккинг — 18 км. ↓ 1050 м. ↑ 150 м.
Держим курс на юг. Любуемся прекрасной природой Гималаев, с которой так скоро придётся прощаться. Останавливаемся в Лукле, где проведём последнюю незабываемую ночь в Небесных горах.
18 км. ↓ 610 м.
Рано утром вылетаем в столицу. Немного грустно, но впереди — заслуженный отдых. В столице расслабляемся. Мы заслужили это, ведь треккинг к базовому лагерю — дело непростое. Осматриваем жемчужины непальской архитектуры, ступы, построенные ещё до нашей эры, приобщаемся к бурному ритму жизни, экзотическим ритуалам, блюдам и обычаям.
Посетим известные памятные места столицы. Первым в нашем списке — храм Пашупатинатх. Каждый настоящий индуист мечтает умереть именно здесь. Осмотрим ещё одну тибетскую святыню — ступу Боднатх. Она знаменита тем, что именно отсюда Будда смотрит на все стороны света. Венчает её 13-ступенчатый шпиль. Число 13 — не случайно, оно символизирует количество уровней, которые нужно преодолеть на пути к Нирване. Далее идём к храму Обезьян — Сваямбунатху, который обязан своим оригинальным названием макакам из храмового роща. Сваямбунатх находится на вершине холма. Чтобы дойти до него, придётся преодолеть 365 ступенек. Каждая из них символизирует один день года. В центре храмовой площади стоит буддийская ступа возрастом 2500 лет! Этот город кипит жизнью и энергией: рынки, уличная еда, разнообразные лавки… здесь найдётся чем заняться ;).
Треккинг к базовому лагерю Эвереста завершён. Сегодня мы разлетаемся по домам, пропитанные атмосферой высоких гор и буддийской гармонией с миром. Но в одном можно быть уверенным: эта страна, эти вершины, эти люди оставят в наших сердцах светлый и чистый след. Такое путешествие — не забывается!
- встреча в аэропорту;
- проживание в лоджах по маршруту;
- проживание в Катманду;
- все трансферы по маршруту;
- услуги турлидера нашего клуба;
- работа местного гида;
- все пермиты и карта TIMS;
- оформление приглашения в Непал;
- подбор авиабилетов;
- помощь в подготовке к поездке;
- дисконтная карта клуба;
- аптечка.
- авиаперелёт в Луклу;
- непальская виза — 30 $;
- питание на маршруте: 25–30 $ в день;
- услуги портеров по желанию;
- экскурсии.
- Еда на маршруте — 30–40 $ в сутки;
- Экскурсии в Катманду — 25 $ (по желанию);
- Внутренний перелёт — от 450 $;
- Портер — по желанию участников, 120 $ за 12 кг + чаевые.
- 1090$ — 5 и больше участников:
- 1250 $ — 4 участника
- 1390 $ — 3 участника
В столице мы будем жить в отеле в туристическом районе Тамель. Там оборудована хорошая кухня, номера чистые и уютные, есть интернет.
Во время треккинга будем ночевать в лоджах. Это нечто среднее между отелем и горным приютом. В лоджах есть общие туалеты и столовые комнаты. Нас расселят в 2–3-местных номерах. Проживание в лоджах входит в стоимость программы. Душ — за дополнительную плату.
.
Завтракать и ужинать мы будем в лоджах. Здесь предлагают широкий выбор разнообразных блюд, часто адаптированных под вкусы туристов. Есть мясные и вегетарианские варианты меню, готовят вкусно и сытно. На питание в зависимости от аппетита и личных предпочтений уходит около 30 $ в сутки.
В Непале строго запрещено пить воду из-под крана или из источников — это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Поэтому покупаем бутилированную воду или кипятим. На переходы берём с собой термосы с горячим чаем. Также нужно быть готовым к покупке чая в лоджах на треке.
Для въезда в страну нужна виза. Её можно получить непосредственно в аэропорту Трибхуван после прилёта в Катманду. Стоимость — 30 $.
Перед походом обязательно нужно оформить туристическую страховку и отправить её копию или фото вашему менеджеру.
- Пуховик.
- Ветровка или мембранная куртка.
- Штаны и шорты — хорошо подойдут треккинговые штаны из плотной ткани, защищающей от ветра.
- Желательно, чтобы у них отстёгивались штанины и они превращались в шорты.
- Шорты (если штаны не трансформеры).
- Футболки / треккинговые рубашки (3 штуки, не больше).
- Флиска плотностью 200 или 300.
- Термобельё — обязательно верх и низ.
- Треккинговые носки — 3 пары + одна теплая для сна.
- Шапки для большой высоты.
- Панама от солнца.
- Тёплые перчатки, желательно с виндблоком.
- Треккинговые ботинки с рифленой подошвой и фиксацией голеностопа. Не кроссовки.
- Треккинговые сандалии.
- Айсеры (кригоступы или «городские кошки») — о том, нужны ли они, вам сообщит гид или менеджер ближе к дате похода.
- Рюкзак (50 литров будет более чем достаточно, если взять нормальное снаряжение по этому списку).
- Спальник (комфорт +5 … 0 °C). Можно купить прямо в Катманду.
- Треккинговые палки.
- Налобный фонарик.
- Солнцезащитные очки.
- Гигиеническая помада.
- Индивидуальная аптечка.
- Солнцезащитный крем.
- Гигиенический набор.
- Туалетная бумага.
- Полотенце из микрофибры.
- Термос (1 л).
- Документы, страховка и их копии — с собой и в онлайне.
- Герметичный пакет для документов и телефона.
- Телефон, зарядные устройства, пауэрбанк.
Можно взять фотоаппарат, чтобы запечатлеть красоту Гималаев и показать её друзьям! Не берите лишних вещей. Хотя в Непале можно нанять портеров, которые понесут ваши вещи, они берут на себя только определённый вес груза. Если рюкзаки лёгкие, можно нанять одного портерa на двоих или даже троих, что существенно экономит деньги.
