Необхідне спорядження для походу | Універсальний список
Люди, які не мають досвіду пішохідних походів, практично завжди беруть з собою багато зайвих речей. Особливо це стосується особистого одягу. Не потрібно забувати, що крім своїх речей, вам ще потрібно нести частину групового спорядження (наприклад, намет, тент або казанок, продукти). Пропонуємо вашій увазі перелік спорядження, необхідного для участі в будь-якому поході в гори.
Універсальний список спорядження для походів в гори
- Рюкзак
- Намет
- Спальний мішок
- Каремат (туристичний коврик)
- Трекінгові палиці
- Трекінгові черевики
- Легка зміна взуття: кросівки, трекінгові сандалі, гумові капці, кеди…
- Мембрана або Віндстоппер
- Штани, шорти
- Термобілизна
- Білизна
- Сонцезахист
- Засоби особистої гігієни, полотенце
- Тарілка + ложка + кружка + ніж
- Налобний ліхтарик
- Особиста аптечка
- Пляшка для води, термос (в холодну пору чи у високі гори)
А тепер розглянемо кожен пункт докладніше.
Туристичний рюкзак
Зараз у продажу є великий вибір туристичних рюкзаків найрізноманітніших виробників. Ціни варіюються залежно від якості та виробника. Для 6-ти денного походу знадобиться 55-80 літровий рюкзак для чоловіків і 50-60 літровий для жінок. Такого обсягу має вистачити для того, щоб помістити всі речі всередину рюкзака. Раджу не намагатися кріпити щось зверху на рюкзаку, особливо у гірських походах, в яких погода дуже мінлива і висока ймовірність все промочити. Сучасні рюкзаки оснащені спеціальними дощовиками (рейнковерами), які повинні захистити вміст рюкзака від намокання. Однак, рекомендуємо всі речі в рюкзаку упакувати в поліетиленові пакети або спеціальні гермомішки.
Врахуйте, що на сходженнях або у треккінгових турах крім туристичного бажано мати маленький легкий рюкзак для радіальних виходів чи екскурсій. Сучасні технології дозволяють придбати такий рюкзак вагою менше 150 грамів, вони дуже компактні і не раз знадобляться — повірте.
Намет
Для походів у горах середньої смуги, у високих горах, зимових чи демісезонних походах бажано використовувати двошарові намети, що складаються із спальні, яка добре провітрюється, і водонепроникного тенту. Як каркас використовуються пластикові або дюральалюмінієві дуги. Сучасні намети мають різноманітні конструкції і добре захищають від негоди. Тому, взявши якісний намет, ви будете почувати себе комфортно і безпечно навіть при найнесприятливіших умовах. Намети бувають одно-, двох- чотиримісні і далі. Раціонально в наших походах використовувати 2-х або 4-х місні намети.
Спальний мішок
До вибору спального мішка потрібно поставитися з особливою ретельністю. Від нього залежить те, як ви відпочинете вночі після денного переходу. Літом в Карпатах радимо використовувати спальники з діапазоном температур від 0 до +5. У Туреччині, Криму можна користуватися літніми надлегкими спальниками. Для зимових походів: з температурами від -10 до -18 і вище. Для кращого ефекту можна брати з собою флісовий вкладиш.
Килимок (туристичний килимок, каремат), сидушки
Іжевські поліуретанові килимки мають гарну щільність, але займають великий обсяг. Вони добре захищають як влітку, так і взимку. Зараз з’явилося багато надувних килимків, вони не такі надійні, хоча і зручніші.
Сидушка (або “підсрачник”) – шматок килимка з поясом, дуже зручний в поході. Існують і складні різновиди сидушки. Ви можете сідати, де завгодно, не боячись застудитися. Також вона дуже корисна при розведенні вогню.
Взуття для походу в гори
Один з найважливіших елементів вашого спорядження. Взуття має бути міцним, надійним і розношеним. Краще використовувати трекінгові черевики з мембранами Gore-Tex або їх аналогами. Таке взуття зазвичай з високою халявою, що захищає ногу від вивихів; не промокає і залишає вашу стопу сухою, оскільки відводить вологу назовні. Влітку в простому поході при відсутності таких черевиків (вони недешеві нині) можна брати кросівки. Однак вони повинні бути з товстими стінками і товстою підошвою. Шкіряне взуття перед подорожжю потрібно просочити сучасними гідрофобними спреями (у або жиром, як у давнину:). Взимку в похід бажано брати тільки шкіряне взуття або спеціальні пластикові треки. Віддавайте перевагу туристичному взуттю з підошвою VIBRAM.
Трекінгові палиці
Дуже важливий атрибут вашого особистого спорядження. Дозволяє краще тримати рівновагу на складному рельєфі, значно знижує травматизм і навантаження на суглоби колін. Трекінгові палиці – телескопічні, можна змінювати їх висоту в залежності від рельєфу і вашого зросту.
Куртка, накидка від дощу, віндстопер
Влітку вам потрібна водонепроникна і вітростійка куртка. Вона повинна мати капюшон і надійно захищати від негоди. Добре, коли куртка має мембрану – це додасть комфорту під час навантажень. Взимку потрібна утеплена куртка. Ні в якому разі не беріть в похід куртки, призначені для міста, в тому числі шкіряні. Якщо ваша куртка пропускає воду, а на рюкзаку немає рейнковера – обов’язково візьміть з собою накидку від дощу або пончо. Підійде і великий поліетиленовий дощовик, проте він дуже швидко рветься про гілки, і ви можете його позбутися вже у перший день.
Штани, шорти для походу
Одягніть в похід синтетичні штани, наприклад з матеріалу PERTEX. Вони добре захищають від вітру і швидко сохнуть. Ніколи не беріть джинси – вони важкі, незручні і повільно сохнуть. Також бажано мати з собою штани для табору і ночівлі. Ідеально підходять для цього виробу з матеріалу POLARTEC. Обов’язково візьміть з собою шорти, в жарку погоду без них просто неможливо. Взимку потрібно брати утеплені штани (наприклад від лижних комбінезонів).
Теплий одяг, термобілизна
Влітку необхідно мати з собою теплу кофту з флісу, 2 футболки, шапку, шкарпетки з запасом. Не зашкодять також і захисні рукавички.
Взимку потрібні теплі підштаники, теплі вовняні шкарпетки, обов’язково шарф, дві флісові кофти. Також бажано мати балаклаву — вона повністю закриває обличчя і має прорізи для очей. Взимку необхідно мати кілька пар рукавичок. У сильний мороз потрібно одягати дві пари відразу. Бажано, щоб зовнішня пара була двопала (варежки) зі щільного матеріалу.
Термобілизна — відведе вологу від тіла і збереже вас сухим під час активних навантажень в поході. Термобілизна — базовий шар одягу і обов’язковий атрибут у вашому рюкзаку.
Сонцезахисні окуляри і крем від засмаги
В горах, на висоті, сонячна радіація набагато агресивніша. Тому потрібно обов’язково мати з собою сонцезахисні окуляри. Взимку необхідні лижна маска або окуляри зі спеціальними вставками, які прилягають до обличчя, для захисту від бокового попадання ультрафіолету. Не забудьте сонцезахисний крем, щоб уникнути сонячних опіків.
Особиста гігієна в поході
У поході, як і в повсякденному житті, вам знадобиться: мило, зубна щітка і паста, маленький рушник та інші засоби особистої гігієни. Не сприймайте близько до серця жарт «Гігієна — смерть туриста» 🙂
Набір туриста: тарілка, ложка, чашка, ніж
Ну що за турист без ложки? Посуд має бути з нержавіючої сталі, титану або алюмінію, і максимально легким.
Світлодіодний ліхтарик, запальничка, сірники
У походах дуже зручно користуватися налобними світлодіодними ліхтариками. Також необхідно взяти з собою запальничку, магнієве кресало або сірники на всякий випадок.
Особиста аптечка в гори
Загальна аптечка буде у провідника, проте враховуйте особливості свого організму. Тому особисту аптечку ви повинні зібрати самостійно.
Пластикова пляшка або фляга для води
У всі зимові та у деякі літні походи візьміть особистий термос (1л на туриста). Це стосується Високих Гір, де треба багато пити, щоб протистояти гірській хворобі. В країнах Азії (напр, Індія, Непал…) некип’ячену воду пити не можна, і ви будете кип’ятити її вранці перед треком.
НЕ ПОТРІБНО БРАТИ У ПОХІД
Часто люди беруть з собою багато зайвих речей, і, як наслідок, їх рюкзак значно важчий, ніж у досвідчених членів групи. Тому велике прохання – дотримуйтеся основного списку, який представлений для кожного нашого походу. Не потрібно брати косметику, ноутбуки, зайвий одяг, казанки, сокири, книги та схожі речі, зі списком яких знайомтесь >> ТУТ
